1        Ting-A-Ling    3:52
2        Slow And Sexy    5:18
3        Will Power    3:35
4        Muscle Grip    4:01
5        Rude Boy    3:54
6        Cocky Rim    3:37
7        What 'Cha Gonna Do?    3:50
8        Bedroom Bully    4:13
9        Another One Program    3:39
10        Ready-Ready, Goody-Goody    4:07
11        Two Breddrens    4:25
12        5-F Man    4:14